Reajustando

Estou gripado. Isso é muito ruim.
Hoje não vou caminhar, vou sair apenas para cuidar de alguns compromissos inadiáveis.
Vou tentar publicar semanalmente uma postagem contendo alimentos ingeridos e exercícios dos sete dias que antecederem a publicação.
Acho que essa exposição vai me ajudar.

Recomeçar, retomar, reanimar

Sábado 17 de novembro de 2012 fiz minha primeira pedalada com o líder da Equipe Ciclismo Falcão e junto com Fernando outro novo parceiro percorremos algo em torno de 40 km em uma tocada quase uniforme, sinal de grandes pedaladas futuras.

Noca, atleta experiente, nos orientou em todo o percurso com um entusiasmo contagiante, muito bom mesmo.

No domingo junto com Fernando percorremos uns 50 km, passando por estradinhas de chão, coqueiral e uma paisagem maravilhosa.

Assim, recomeçando vamos retomando com ânimo renovado nossas pedaladas agora também juntos com Falcões, continuamos.